這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

這鍋熱量破3000大卡 常吃恐傷肝

: 生活中心／綜合報導

台灣美食多又多，但其實不少美食中藏有熱量陷阱，像是一餐麻辣鍋吃到飽的熱量就破3000大卡，如果不忌口，血液中一旦脂肪含量過高，多餘的油脂就會被輸送到肝臟儲存起來。

▲麻辣鍋吃到飽熱量破3000大卡（圖／記者馮時下最夯珮汶攝）

文章也說，脂肪肝病為一種健康警訊，不僅對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現，脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等，因此，控制脂肪肝病不只是為了「護肝」，另一方面也為了「護心」。

根據統計，脂肪肝病患者的主要死因，並不是肝硬化或肝癌，反而是肝外的因素，像是心血管疾病。脂肪肝病患者罹患心血管疾病的風險為一般人的1.55倍，甚至連得到流感等傳染病的風險，也會增加2.71倍。

脂肪肝之所以會與心血管疾病綁在一起，其中的一個原因是，若一個人因為吃得太油或是缺乏運動，不僅肝臟會積油，周邊血管、心臟及腦血管等也一樣會「淪陷」。另外一種解釋是，胰島素抗性是共同的原因，表現在肝臟所出現的病變是脂肪肝病、在新陳代謝表現出的病變是糖尿病、作用於心血管系統的就是心血管疾病。如果要避周年慶限時購買優惠免脂肪肝病上身，得從改變生活習慣做起，包括飲食、運動及減重。

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《Produce 48》李昇基談擔任國民製作人代表 稱將盡全力努力

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6月11日下午，Mnet選秀節目《Produce 48》方面在首爾皇宮酒店舉行製作發表會，歌手李昇基談及了擔任國民製作人代表的心情。 席間，李昇基表示：「這次我擔任了國民製作人代表，我認為國民製作人是幫助帶有當歌手夢想的朋友們發揮實力的助手角色，我會好好盡全力，一直努力到最後。」 此外，《Produce 48》已於4月11日進行了首次錄製，5月10日透過Mnet音樂節目《M!Countdown》公開了主題曲《Pick Me》，將於6月15日透過日本BS-SPTV和韓國Mnet頻道將同步播出。李昇基擔任國民製作人代表引領節目進行，歌手昭宥、李洪基、Cheetah、編舞家裴潤靜、崔永俊、May J Lee等擔任導師。（責編：楊雯茵）<全星網>

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